熬制美味雞湯的幾個小訣竅
http://food.qm120.com2018-04-08 17:34:30 來源:全民健康網
關鍵字:熬制美味雞湯的幾個小訣竅
在炖雞過程中,大量的鮮味物質會溶解到湯中,因此雞湯會變得好喝,加之蛋白質、維生素和鈣等營養成分也溶解在湯裏,所以炖雞湯不僅味道鮮美,對身體的好處也有很多,下面就爲大家介紹一下,熬制美味雞湯的幾個小訣竅。這樣就可以在家熬制出好喝的雞湯了。
1、熬湯的雞肉必須先汆水
汆水爲飛水,意思就是快速地在水中汆燙一下,時間不能太長以免營養溶解在此水中。所以雞肉在炖湯之前,要在開水裏面煮一下,這樣不僅可以去掉生腥味,也是一次徹底清潔肉類的過程,可以使炖出的湯清涼而不渾濁,鮮香而無異味。飛水也不能随便飛,最适宜在溫水時下鍋,然後煮七到八分鍾,在煮的過程中,适時地翻動肉塊。當然,開水下鍋也可以,煮三到五分鍾即可。
2、汆燙過的雞肉冷水下鍋
炖湯最适宜冷水下鍋,随着水溫的慢慢升高,雞肉會充分釋放出營養,與水同溫的原料更能煮出好味道。
3、控制炖湯的容器和火候
熬制雞湯比較好用砂鍋,先大火10分鍾燒開後再轉小火,燒開的程度應該掌握在似開非開的狀态,因爲砂鍋的保溫功能強,如果完全沸騰後再調小火,它的後續沸騰就會對湯品的“鮮”造成損失。
通過以上内容的介紹,相信大家對熬制美味雞湯的幾個小訣竅已經有所了解了。正确的做法是湯快要熬好的時候放進去,放鹽後不要攪拌,那樣會留下一股生鹽味。放鹽後,再轉大火10分鍾,中途不要揭蓋,這樣出來的雞湯味會更濃。
本文來源:全民健康網 編輯:xiaoxia
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