吃什麽補鈣_嬰兒補鈣_補鈣的食物_補鈣的方法

鈣，我們身體中的礦物質約占體重的5%，鈣約占體重的2%，因此吃什麽補鈣的問題必須要加以重視。很多人都不知道吃什麽補鈣，經常是買些鈣片直接嚼，但這樣的補鈣方式并不科學。