糙米的營養價值

近年來，日本、新加坡、菲律賓、泰國等國家，掀起了食用糙米食品的熱潮。而中國現在也有不少人會選擇去吃糙米來養生，糙米對人們的健康的确是很有好處...[全文]

紫薯比紅薯的營養價值高?

紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯大規模上市時很多商家推出了各種紫薯類加工食品，并...[全文]

怎麽煮玉米好吃

玉米在生活中最受大家喜愛，并且經常煮着吃。直接煮的玉米又營養又美味，但是有很多人說在家煮的玉米沒有買的好吃，這是爲什麽呢?原來，想要煮出香甜玉...[全文]