兒童營養早餐的做法有哪些?家長們看過來

早餐在一日三餐中起着重要的作用，所以早餐不容忽視。千萬不要不吃早餐，以免給身體帶來不良影響。作爲孩子的父母，應該以身作則，督促孩子吃早餐。一般建議家長自己給孩子做早餐。那麽，兒童營養早餐的做法有哪些?希望本文介紹給大家帶來幫助。

兒童營養早餐的做法有哪些?

1、雞肉青菜粥

原料：雞胸脯碎肉50g，粳米15g，綠葉青菜15g，鹌鹑蛋2個

做法：粳米煮粥備用。雞胸脯碎肉剁成肉泥，鍋中加少量植物油，油開後，放入雞肉泥煸炒，熟後放入粳米粥中煮開。3出鍋前加少量精鹽等，最後撒入青菜末盛出。

2、砂鍋排骨粥

原料：豬排骨、食用油、生菜、蔥、姜、粳米、青豆、鹽、味精、胡椒粉各适量。

做法：豬排骨洗淨，剁段，過油炸透;生菜洗淨，切絲;蔥姜洗淨切末備用;粳米洗淨，浸泡半小時，撈出，瀝幹水分;粳米放入砂鍋内，加入約2000毫升冷水，旺火燒沸;轉小火慢煮半小時;豬排骨段入鍋，撒上青豆和生菜絲，繼續煮20分鍾;再加入鹽、味精、胡椒粉攪拌均勻;稍焖片刻，撒上蔥末、姜末，即可盛起食和用。

3、白菜粥

原料：大白菜、姜塊、粳米、豬油、食鹽、味精各适量。

做法：将大白菜擇洗幹淨，切成粗絲;姜洗淨切成絲備用;粳米淘洗幹淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝幹水分;坐鍋點火，倒入豬油燒熱，下白菜、姜絲煸炒，起鍋盛入碗内;取鍋加入約1000毫升冷水，倒入粳米，用旺火燒沸;改用小火熬煮至粥将成時，加入炒白菜，調入鹽，味精拌勻;将粥再略煮片刻即成。

上文就是關于兒童營養早餐的做法有哪些的基本内容介紹，家長們學會了吧。不過，兒童營養早餐的種類有許多，這隻是其中一小部分，所以家長們爲了孩子健康成長，就要多學學怎麽給孩子做飯吧。