大球健身法優點多多

健身球曾經在國内風靡一時。大個皮球健身法由于健身球在提高某些肌肉（腰背、骨盆）方面的作用，這項運動也被廣泛推廣。健身球現在不再僅作爲一種理療...[全文]

《Wii Fit》成爲家庭健身新貴

著名遊戲公司任天堂，本月初公布的數據表明，随着電視遊戲逐漸成爲主流，約有四分之一的英國家庭已經擁有了Wii。而該公司去年最爲暢銷的遊戲便是WiiFit，...[全文]