看看什麽健身器才配得上你

　　各式各樣的健身器不斷的推陳出新，面對林林總總、花樣翻新的健身減肥器材，許多人不知買哪一種，這裏介紹一些适合您使用的健身器材。

　　功能型健身器。适宜中老年使用，以健身長壽爲目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛标等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特别适合這類人使用。

　　健美型健身器。适合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

　　休閑型健身器。上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、劃船器等。

　　成長型健身器。青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰卧撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都适合青少年使用。

　　綜合型健身器。家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、劃船、騎車、登山爲一體，**老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，隻要見效快、适合您，價格合理，小也無妨，也并非要買進口品牌。

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