家庭藥膳 平日必備的N款補腎藥酒

　　菟蝦酒

　　【配方】菟絲子、明蝦各１２０克，胡桃肉、杜仲、棉子仁、續斷、炒巴戟、牛膝、骨碎補、朱砂、枸杞子各６０克，白酒１０公斤。

　　【制法】将朱砂研成細末備用。其他藥搗碎，裝入絹袋或布袋中，紮緊袋口，放入瓦壇中，倒入白酒，加蓋，先用武火煮沸，再改用文火慢熬，約９０分鍾後取下冷卻，密封置于陰涼幹燥處。５日後開封，用幹淨的細紗布過濾，貯入淨器中，撒入朱砂布，攪勻，靜置使之澄明。

　　【用法】每天早晚各服一次，每次２０～３０毫升。藥酒飲完後，藥渣爆幹，制成細末，煉蜜爲丸，每丸重６克，每天早晚各原１丸，以白酒送服。

　　【功效】補腎壯陽，強筋通脈。

　　【适應範圍】用于腎虛引起的陽痿、遺精、腰膝酸軟、筋骨疼痛、多夢易驚、頭暈目眩等。

　　【注意事項】外感發熱、陰虛火旺者不宜服。不能飲酒或有其他病不宜飲酒者，可改用湯劑治療。

　　【評介】此方引自《醫學指南》。方中以菟絲子、明蝦、胡桃肉、杜仲、炒巴戟補腎壯陽，以續斷、牛膝、骨碎補強壯筋骨，以枸杞子養肝明目，益精養血；以朱砂鎮心安神，全方收補腎壯陽，養血益精，強壯筋骨，安神定志之功。對胃陽虧虛引起的陽痿、質量欠佳有較好的調理作用。現代研究發現，棉子仁中的棉酚對精子有抑制作用，因此，建議删去原方中的棉子仁，以免适得其反。舍去棉子仁，并不影響療效。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]