注意!女人身上竟暗藏容顔不老穴

　　衰老是一件很可怕的事情，可是沒有人能阻擋歲月的侵蝕，所以人們都想盡辦法延緩衰老，可是你知道怎麽延緩衰老嗎?今天小編就給大家來介紹一下神器的不老穴!

　　按摩身上的穴位，能起到很好的保健作用。對女性來說，三陰交穴尤其重要，可以說是女人的“不老穴”。它是婦科病 的“靈丹妙藥”,有人就把它稱爲“女三裏”。經常按揉此穴，能幫助女性維持年輕，延緩衰老，推遲更年期。三陰交穴是足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經這 三條陰經的交集穴，故而得名。它在小腿内側，足内踝尖上3寸(即除拇指外其餘四個手指并起來的寬度)、胫骨後方凹陷處。

　　常揉三陰交穴好處包括：補血養顔，緊緻肌肉。中醫學認爲，脾主肌肉，随着年齡的增長，人的肌肉逐漸變得松 弛，從而顯現出老态，常揉可健脾，從而減緩肌肉變松弛的進程，使女性保持健康的肌肉狀态。 調理月經，改善皮膚。三陰交是脾、肝、腎三條經絡交集的穴位。其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人隻要氣血足，月經不調等問題都會消 失。而女人臉上、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。

　　按揉三陰交可以采取以下方法：按揉法，拇指或中指指端按壓對側三陰交，一壓一放爲1次;或先順時針方向、再逆時針揉三陰交，持續10分鍾。叩擊 法，一手握拳有節奏地叩擊對側三陰交穴，20次左右，交替進行。摩擦法，手掌擦熱後摩擦三陰交穴，20次左右。此外臨睡前艾灸還有助眠的作用。有痛經的女 性可在月經來前約一周開始，每天花個3—5分鍾按摩合谷和三陰交;每天刺激三陰交穴2—3次，每次持續2分鍾(産生酸脹感);月經快來或痛經發作時，将藥 末2克置膠布上，敷貼在三陰交穴，隔天換藥1次。

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