四款紅糖水食品滋補美麗女人

　　紅糖是我們經常見到的糖類，紅糖有着很好的養生效果，知道嗎?紅糖對女人有很多好處呢。女人吃紅糖具有哪些滋補作用呢?下面就跟大眾健康網小編一起看看吧。

　　紅糖水就是紅糖用熱水沖開的水。每天喝适量的紅糖水對身體是有好處的，它能促進血紅細胞的分裂，使身體内血液的質量得到保證。但是建議你不要在睡前喝，那樣很可能會使體内糖儲量過大，長期如此有可能會導緻糖尿病，同時還可能出現的是發胖、齲齒等其他症狀。你可在睡前喝适量白開水，這樣可以幫助身體在夜間的新陳代謝，随着早晨的排尿，就可把前一天身體所存留的大量廢物排出體外，這樣對身體是有好處的。

　　紅糖美容食譜：

　　紅糖滋潤茶

　　綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡後，加蓋5分鍾即可飲用。每日一劑，會讓皮膚變得幹淨透亮，粗糙的皮膚也會回複光澤。

　　紅糖排毒磨砂膏

　　紅糖和蜂蜜制作的面部排毒磨砂膏，可以讓你臉上的色斑立馬消失，還你白嫩肌膚。

　　做法：将大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗裏，倒入三倍于紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鍾沉澱一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顔磨砂膏啦!

　　用法：敷在濕潤的臉上，避開眼周和嘴唇周圍的皮膚，輕輕地按摩，5分鍾後用清水洗淨。一周做1次，可去除角質，比那些專門去角質的化妝品更溫和。

　　功效：紅糖中含有多種營養成分，對肌膚的滋養可是起着很獨到的功效，不僅可使皮膚光滑美麗，還可促進皮膚的新陳代謝。

　　生姜棗紅糖水

　　材料：幹姜、大棗、紅糖各30克。

　　作法：将前兩味洗淨，幹姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。

　　功效：具有溫經散寒功效。适用于寒性痛經以及黃褐斑。

　　紅棗菊花粥

　　材料：紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克。

　　做法：加清水适量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入适量紅糖。

　　功效：此方具有健脾補血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顔美容的作用。