中醫養顔 青春永駐

　　美麗是女人一生的追求，但是随着年齡的增長，容顔越來越衰老，也不見當年的紅潤，下面小編向您介紹幾種美容養顔的方法，從根本上保證面容的不衰老。

　　一、按摩美容：

　　按摩美容可以促進顔面氣血流通，面部煥發光澤。具體做法可以在清晨起床後，用左右手摩擦耳朵，然後輕輕牽拉耳朵;再用手指摩擦頭皮，梳理頭發;最後把雙手摩熱，以熱手擦面，從上向下十四次。

　　二、針灸美容：

　　通過針灸刺激穴位，調整各髒腑組織功能，促進氣血運行而延緩皮膚衰老。臨床上可根據具體情況，辨證取穴組方進行調整。如在除皺方皺方面，可針刺絲竹空、攢竹、太陽、迎香、頰車、翳風等。

　　三、藥物美容：

　　藥物美容可分爲内服美容方藥和外用美容品兩類。在外用上，可使用藥膏、藥散、藥糊等，塗抹于面部。 如玉容西施散：綠豆粉60g，白芷、白芨、白蔹、白僵蠶、白附子、天花粉各30g，甘松、山柰、茅香各15g，零陵香、防風、藁本各6g，肥皂莢二錠，諸藥研爲細末，每次洗面用之，可祛風潤膚，通絡香肌，令面色如玉。據《光緒慈禧醫方選議》中記載，慈禧太後就是以此方加減進行養顔保健的，她六十大壽時的照片仿佛隻有四十多歲。

　　這裏推薦另外一個非常有用的按摩美容抗衰老方法：按摩三陰交穴

　　其實，三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額财産。可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。三陰交穴在小腿内側，腳踝骨的最高點往上三寸處(自己的手橫着放，約四根手指橫着的寬度)。三陰交對女人、對人體究竟有什麽神奇作用呢?

　　1、保養子宮和卵巢

　　人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起于胞宮(子宮和卵巢)。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，沖脈是所有經脈的主管。每天晚上5點—7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鍾左右，能保養子宮和卵巢。促進任脈、督脈、沖脈的暢通。女人隻要氣血暢通，就會面色紅潤白裏透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。

　　2、緊緻臉部肌肉，使臉部不下垂

　　看看張曼玉和趙雅芝，現在臉都緊緊的，沒有松垮下來，因爲她們的飲食都很規律，脾沒有受到傷害。再看看大美人關之琳，經常在家開part，飲食無節制，喝酒無節制，傷了脾，臉部現在松弛得非常明顯，老态驟然顯現。經常傷害脾，臉上及全身肌肉都會更快的松弛。如果想在40歲之後，還能對抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。除了飲食要規律之外，還要經常在晚上9點左右，三焦經當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20分鍾健脾，因爲三陰交是脾經的大補穴哦。

　　3、調月經，去斑，去皺，祛痘

　　三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交彙的穴位。其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人隻要氣血足，那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱爲月經不調的疾病都會消失。而女人臉上、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。隻要每天晚上9點—11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鍾，就能調理月經，祛斑、祛痘、去皺。

　　小編提示：以上方法要堅持才有效果，一個月後，你會看見意想不到的效果。