家庭藥膳 平日必備的N款補腎藥酒

　　助陽益壽酒

　　【配方】黨參、熟地、枸杞子各２０克，沙苑子、淫羊藿、公丁香各１５克，遠志肉１０克，廣沉香６克，荔枝肉１０個，白酒１０００克。

　　【制法】将上藥搗碎，用布袋裝好，紮緊袋口，置于寬口瓶或瓦罐中，密封，置于陰涼幹燥處三晝夜，稍開蓋，在文火上煮數百沸，置冷後加蓋，放入冷水中去除火毒，密封後置于避光幹燥處。２１天後飲用。

　　【用法】每日早晚空按時各服１次，每次２０～３０毫升。有胃病者可在飲後服，以減少對胃粘膜的刺激。不能飲酒者可改用湯劑。

　　【功效】補腎壯陽，柔肝益精，益壽延年。

　　【适應範圍】用于腎虛引起的陽痿、遺精、早洩、腰膝酸軟、血虛無力、少氣懶言、頭暈目眩等。

　　【注意事項】外感熱邪未清者忌服，陰虛火旺者慎服。服藥期間，忌服蘿蔔、郁金。

　　【評介】此方引自《驗方新編》。方中以淫羊藿補腎壯陽；以熟地、枸杞子、沙苑子補肝腎、養血益精；以黨參、公丁香、沉香益氣健脾；以遠志安神定潮，諸藥相配，共收補肝腎、益精選、健脾胃之效。現代醫學證實，淫羊藿、熟地、枸杞子等，對性功能有調節作用。經常少量飲之，不但可改善性功能，而且可調和氣血，促進新陳代謝，提高抗病能力，益壽延年。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]