家庭藥膳 平日必備的N款補腎藥酒

　　複方仙茅酒

　　【配方】仙茅、五加皮、淫羊藿各１００克，白酒２千克。

　　【制法】上藥搗碎，裝入布袋口，紮緊袋口，放入瓦壇内，倒入白酒，密封，置于陰涼幹燥處。經常搖動。兩周後開封，去掉藥袋，取酒飲之。

　　【用法】每日早晚各溫服２０～３０毫升。

　　【功效】補腎壯陽，益精強身，散寒除痹。

　　【适應範圍】用于腎陽虧虛引起的陽痿精冷、宮寒不孕、小便頻數、關節不利等。

　　【注意事項】外感發熱，陰虛火旺者不宜服。不會飲酒或有其他病不能飲酒者，可改用湯劑治療。用量各１５克左右。

　　【評介】此方引自《萬病回春》。方中以仙茅、淫羊藿溫陽健腎，以五加皮強壯筋骨。全方有補腎壯陽，益精強身，強壯筋骨之功。在中醫中，仙茅曆來被視爲治療陽痿的要藥。《海藥本草》、《開寶本草》、《本草綱目》等都認爲仙茅有益陽道之功。淫羊藿在助陽藥中也占有重要位置。《日華子本草》稱之有“補腰腺，強心力”的功能，可用來治療“丈夫絕陽不起，女子絕陰元子，筋骨攣急，四肢不任，老人昏耄，中年健忘”。《本草綱目》認爲，淫羊藿“能益精氣，乃手足陽明、三焦、命門藥也，真陽不足者宜之”。五加皮在《名級别錄》中就有“補中，益精，堅筋骨，強意志”等功效的記載。本方藥僅三味，其效力卻是相當強的。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]