如何治療女性脫發

很多人都知道女性到了中年以後，就是産生頭頂掉發的現象，這樣給女性的形象抹上一道黑，因此需要想辦法治療脫發的問題，爲了能夠對症下藥需要先了解脫發的原因。那麽女性頭頂脫發是什麽原因呢?如何治療女性脫發呢?吃什麽護發呢?接下來爲大家一一介紹，供大家參考。

女性頭頂脫發是什麽原因?

1、貧血

由于生活壓力比較大，我們日常生活當中不注意營養，不注意減肥就容易導緻病情的發生，對于這種病情我們不能夠引起足夠的重視，那麽必定還會更加的嚴重。貧血所導緻的脫發現象是比較常見的，女性容易出現這種狀況需要采取相關的治療手段，讓病情得到控制。

2、拔毛發癖

這是一種強迫的精神障礙，都是習慣從頭發或者身體其他部位把毛發拔頭發比較多，長期過度的把頭發就會導緻身體狀況出現問題多，發現象也會更加嚴重，所以這個病情一定要及時的治療，一定不能夠忽視這類病情的護理工作。

3、壓力過大

現在女性在日常生活當中所扮演的角色越來越重要，人的精神壓力太多的生活煩惱不斷地壓迫到女性的精神，容易導緻這種狀況更加嚴重，脫發主要是表現出來的症狀，因爲精神壓力過大會造成内分泌水平的紊亂頭發供給的營養不足，頭發還會更加的嚴重，所以一定要注意自己的身體健康。

如何治療女性脫發

1、補充鐵質

經常脫發的人體内常缺鐵，鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

2、補充植物蛋白

頭發幹枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3、補充維生素E

維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

4、補充碘質

頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蛎等食品。

5、多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果

脫發及頭發變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體内代謝過程中産生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

女人吃什麽養護頭發?

1、雞蛋

雞蛋富含生物素，而缺乏這種元素頭發會變的很脆弱，因此養護頭發吃雞蛋很不錯。

2、香蕉、啤酒、燕麥、葡萄幹

這些食物都含有礦物質二氧化矽。這種物質能提高頭發的濃密度，而且多吃富含這類物質的食物能讓頭發變得更強韌。

3、奇異果

奇異果可謂水果中的營養之王，富含胡蘿蔔素、維生素C、精氨酸。除了卓越的抵抗衰老的本領，抗輻射，氧化和自由基，還有大量的ALA酸，能幫助秀發維持水分，防止頭發幹燥，可全面改善頭發狀态。

4、金橘

金橘富含有大量的維生素C，具有刺激頭發新陳代謝的作用，并能使染發後的發色保持鮮亮。同時其清新香味。能夠讓人精神放松，起到提神醒腦的作用。

5、楊桃

這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一種，内含蔗糖，果糖，葡萄糖，同時含有蘋果酸，檸檬酸。草酸以及維生素B/C、微量脂肪、蛋白質等多種營養成分，可以幫助體内消化，滋養和保健，對頭發具有保濕及增強彈性的作用，讓頭發回複天然美态。

6、瘦紅肉

身體缺鐵會引起秃頭，按照鐵缺乏來進行治療可能有助頭發生長。脫發或有頭發生長問題的人通常身體都是缺鐵的，尤其是女性。

7、深綠色蔬菜

多吃菠菜，西蘭花，以及瑞士甜菜，它們富含維生素A和C。這些營養素有助于皮脂分泌。皮脂是頭皮分泌的油脂，是一種天然的護發素。