心髒病吃什麽水果好

很多人認爲心髒病是不治之症，患心髒病的人很容易發病，無法控制。其實這種想法是不對的，因爲通過飲食是可以預防心髒病的。那麽，心髒病吃什麽水果好呢?一起看看吧。

心髒病吃什麽水果好

第一名蘋果，因爲蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心髒病發病率，還可以減肥。許多美國人把水果作爲必備，每周節食一天，這一天隻吃蘋果，号稱“蘋果日”。

第二名：杏，含有豐富的β胡羅蔔素，能很好地幫助人攝取維生素A。

第三名：香蕉，鉀元素的含量很高，這對人的心髒和肌肉功能很有好處;

第四名：黑莓，同等重量黑莓中纖維物質的含量是其他水果的3倍多，毫無疑問對心髒健康有幫助;

第五名：藍莓，是種特别的水果，多吃藍莓可減少尿路感染的幾率;

第六名：甜瓜，維生素A和C的含量都很高，是補充維生素的理想食品;

第七名：櫻桃，能幫助人保護心髒健康;

第八名：越橘，能幫助減少尿路感染的幾率;

以上就是對心髒病吃什麽水果好的簡單介紹，在平時要戒煙戒酒，吸煙者患心髒病的比例是不吸煙者的兩倍，而飲酒過度會引發心髒病。