既能減肥又能排毒的營養果蔬汁有哪些？

　　現在年輕人大多數上班都沒有吃早餐的習慣，，所以一到了中午時間，就會想要吃好點吃多點，可是對于不想發胖的女士來說，飲食搭配是很重要的。其實，除了飲食能減肥外，還有一個很重要的減肥方法，就是喝排毒果汁，不但美容養顔，也能達到減肥的效果哦!

　　如果你打算用周末來集中精力給身體來個大掃除，那這些排毒果汁就是你比較好的幫手。你可以根據自己的喜好，在不同的時間喝不同的果汁，讓這個“清淡”的周末變得不那麽單調!

　　一、最強效排毒果汁：小黃瓜2根;綠蘋果1個;檸檬1/2個。

　　二、口感最佳果汁：菠蘿1/2個;胡蘿蔔1個;生姜适量。

　　三、富含纖維素，最最通便：胡蘿蔔2根;芹菜1根;葡萄150克。

　　四、口感和顔色都無法拒絕的果汁：小黃瓜1/2根;梨1個;菠蘿1/4個。

　　五、最潤肺去燥果汁：生紅薯1個，蘋果1個，梨1個。

　　六、口感最清新的果汁：青檸檬1/4個，菠蘿1/2個，生紅薯1個。

　　七、讓你不生病的果汁：檸檬草1小把，蘋果1個，梨1個。

　　八、最排毒減肥果汁：生紅薯1個，青檸檬1/4個，菠蘿1/2個。

　　九、最佳排毒抗衰皮膚老果汁：蘋果1個，胡蘿蔔1根，10個連皮紫葡萄。

　　十、強勁骨骼果汁：胡蘿蔔1根，生紅薯1個，蜂蜜适量。