排毒_排毒養顔_飲食排毒_排毒法

排毒，所謂的“毒”，按照中醫的說法也就是宿便在腸道内的殘留。“毒素”留在體内，會帶來便秘，腹脹、煩躁、失眠、脫發也會接踵而來。排毒關鍵是要治标治本，配合飲食、生活規律、運動乃至心情調節，多管齊下徹底排毒，做個消“毒”美人。