做好孕前檢查很重要

　　對于準爸爸和準媽媽來說，寶寶的健康是最重要的，可怎樣才能讓降生的寶寶聰明又健康呢？

　　醫生解釋說，想生寶寶的爸爸媽媽也不要太擔心，需要注意的是，一定要做好孕前檢查和孕期保健。

　　王女士和愛人打算明年生一個寶寶，可眼下就到醫院開始進行孕前檢查和咨詢.

　　據婦科專家介紹說，自2003年婚前檢查取消後，孕前檢查就尤爲重要，因爲孕前檢查除了常規的血、肝、腎的檢查外，還可以排除一些疾病.

　　而孕期保健也是準媽媽在孕期非常重要的環節，比如在孕早期也就是胚胎的發育期 ，準媽媽一定要注意休息。

　　曹女士今年33歲了，升級爲準媽她可是受到了全家人的精心呵護，每天的營養都不重樣，由于偏愛甜食，甜品也是頓頓有，這不，來醫院檢查，就查出了小毛病。

　　專家介紹說，準媽媽一定要注意适量增加高蛋白質，比如魚、禽、蛋等，而孕婦對鈣的要求也比較高，可以喝些牛奶、酸奶等，同時也要注意控制體重，以防各種多發症的出現。

　　另外，專家也介紹說，除了飲食要均衡外，在四五個月後的孕中期，

　　适量運動對準媽媽來說是必不可少的。

　　專家推薦象遊泳、快步走等運動。都是孕婦在孕中期不錯的選擇。