骨折病人的飲食原則

俗話說“傷筋動骨一百天”，骨折後非常難受，爲了快快的恢複健康，好多人都喝骨頭湯，可能是源于“吃哪兒補哪兒”這句話。骨折了就要補鈣喝骨頭湯，這些民間偏方真的有效嗎?骨折病人到底該怎麽吃才有助于恢複?下面就一起來看一看骨折病人的飲食。

骨折病人的飲食

1、别頻繁喝骨頭湯

喝過多骨頭湯不但不能幫助骨頭愈合，反而可能阻礙愈合。這是因爲受傷骨骼愈合、再生靠的是骨髓、骨膜的作用，而骨頭湯中含有的僅是鈣和磷，如果骨折後大量吸收鈣和磷，會導緻骨質内無機成分增高，從而阻礙骨折部位的愈合。

2、别盲目補鈣

鈣是人體骨骼的重要原料，但長期卧床的骨折病人并不十分缺鈣，如果補鈣過多，反而可能會引起血鈣增高。

3、注意喝水

骨折病人因爲行動不方便，爲了少上廁所，往往會很少喝水，這樣容易導緻尿液潴留、大便幹燥等問題，對身體健康不利。因此，即使行動不方便也要注意喝水。

4、營養要全面

身體受傷更要注意營養的全面很均衡，要做到不偏食、不挑食。同時可多吃富含維生素C的食物，對骨骼再生有一定的促進作用。

5、多吃易消化的食物

骨折病人因爲活動受限，再加上情緒影響，一般胃口都不會太好，腸胃功能也會因此受影響，因此飲食上應注意多吃易消化的食物，少吃難消化的食物，以免引起腸胃不适。

以上是對骨折病人的飲食的相關介紹，大家已經了解了吧。骨折病人因爲傷情、行動不便等原因，飲食上更應多加注意，營養要均衡，進補不盲目。