老年人也可以跳拉丁舞

　　老人也可以跳拉丁舞

　　世界上的舞蹈有很多種，光民族舞蹈就占了不少，而拉丁舞作爲一項大衆的民間舞蹈，拉丁舞顧名思義最初源于拉丁，因其自由、奔放、灑脫與深受拉美人們的喜愛。在後來漫長的歲月裏，随着各國之間文化的不斷交流，如今拉丁舞已成爲全球風靡的舞蹈之一。但是你知道嗎？拉丁舞不是光适合年輕人，其實老年人也可以跳拉丁舞哦！

　　拉丁舞因舞種的不同，其中分爲倫巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、鬥牛舞等，不同的舞種擁有不同的舞姿，倫巴婀娜;恰恰活潑、鬥牛強勁、桑巴的，不同舞種表現的風格都很特異。但大多都向上、灑脫奔放。而且不論你是小孩，還是95歲頭發斑白的老人家，拉丁舞都是很适合的。當然老年人跳拉丁舞的時候，一定要注意量力而行才好。

　　根據媒體報道，在我國的湖南地區，當地一群人老年人拉丁舞掀起了一陣狂潮，驚豔了當時的整個現場。作爲這次活動的拉丁舞代表團，該老年人拉丁舞團隊大多都是60-70歲之間，多爲退休的工作人員，利用業餘時間進行學習，還沒有專門的學習地點，他們大多都是在戶外或者地鐵廣場進行練習。盡管對于一些年紀較大者學習拉丁舞會比較困難，但是在練習學習之後，身體上能夠得到了鍛煉，而且跳的都很有韻味。這也是老年人跳拉丁舞的一大好處。但是跳拉丁舞要注意，一定要循序漸進才行。

　　其實學習拉丁舞真正的樂趣也就在此，他們沒有了年齡的限制，沒有場地的限制，沒有門檻的限制。隻要你想學、肯學，都可以随時随地的學習跳舞。對于舞蹈者，能夠保持良好的身體姿态，讓人能夠永葆青春。同時在進行拉丁舞中讓人尋找到生活的樂趣，找回自信，在面對巨大的生活或者工作壓力時，能夠釋放壓力。還能夠很好地鍛煉人的心情，很同齡人多多溝通，多多交流，這都是很不錯的事啊！總的來說，拉丁舞還是很适合老年人的。