拉丁舞八大益處
http://sports.qm120.com2009-06-01 14:25:20 來源:全民健康網
拉丁舞發源于拉丁美洲,其音樂熱烈洋溢、節奏快捷強烈,動作流暢大方,動感的舞姿富有獨特的個性,是一種、文雅而又全面的健身方法。
拉丁舞有八大益處:
1。使心靈得到升華。
2。無論**,培養良好的姿态;
3。增強體質,給你一種“生活多麽美好”的感覺;
4。培育社交魅力;
5。助你永葆青春,趕上時代新潮流;
6。增強自信、是一項很好的社交财富;
7。可能是最廉價、最有回報的一種消遣;
8。現在就可以開始,95歲仍能享受
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本文來源:全民健康網 編輯:wuya
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