長壽秘籍50招 人人做到人人長壽

　　
17.積極思考

　　研究發現，長時間的憂慮可将壽命縮短16年。

　　
18.讓自己保持冷靜

　　研究發現，和會控制自己脾氣的人相比，那些經常發洩生氣情緒的，其中風患病率要多2倍。可以嘗試用魚油來控制生氣的情緒。

　　确保自己不要成爲“魚食”