吃出健康身體的秋冬滋補的養生粥

　　6、小米紅薯粥

　　原料：小米1杯，玉米渣1杯，紅薯1根。

　　做法：

　　①将小米和玉米渣淘洗幹淨，加入清水用大火煮沸後，轉用小火。

　　②紅薯去皮後洗幹淨，切成小塊，加入煮開的小米粥一起煮。

　　③待小米和紅薯都煮熟即可熄火。

　　功效：健脾除濕、養胃安眠。