吃出健康身體的秋冬滋補的養生粥

　　4、豆漿粥

　　原料：白米1杯，水8杯，豆漿1杯，雞精少許。

　　做法：

　　①将白米洗幹淨晾幹。

　　②8杯水倒入鍋中煮開，加入白米繼續煮，改用中小火煮30分鍾，加入豆漿稍煮片刻，撒上雞精調味即可。

　　功效：暖胃養胃、使肌膚潤澤。