夏季養生食療 多吃醋泡食物

　　醋對人體的好處已經被學者們越來越多的發現。比如醋能美容呀，醋能呀的發現不斷出現。說到吃醋，很多人的第一反應是戀愛中人的神經兮兮。除此之外，我們才能想到現實生活中，端着醋蘸東西吃的情景。其實，在飲食中适當增加食醋的比例對我們是很有好處的。别因爲怕醋酸，你就讓自己錯過一個調養身體的好機會。

　　不宜食醋的幾種精況：

　　1。空腹不宜食醋

　　不論你的胃腸有多強健，都不适合在空腹時食醋。因爲空腹食醋．會導緻胃酸。專家建議在飯後1小時食醋，不會刺激胃腸，且幫助消化。

　　2。胃病患者不宜食醋

　　胃潰瘍患者以及胃酸過多者比較好少吃，因爲醋本身舍有豐富的有機酸，能促使消化器官分泌大量消化液，從而加大胃酸的消化作用，導緻胃病加重。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]