夏季養生食療 多吃醋泡食物

　　醋泡玉米：取玉米500克煮熟濾幹，加入食醋1000毫升浸泡24小時，再取出玉米晾幹。每日早晚各嚼服20～30粒。有輔助降血壓作用。

　　醋泡冰糖：将冰糖搗碎後浸泡于食醋中，浸泡兩天待冰糖溶化後即可服用，咳喘多痰者在早飯前、晚飯後可服10～20毫升。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]