中醫養生保健常識 經絡養生平衡氣血消除疾病

　　五千年的華夏文明的演變讓我們中國的中醫文化得到了前所未有的發展，特别是近幾年來，經絡養生已經被世界所認可，是近幾年風靡人群的一種中醫養生方法，通過對經絡的拍打、按壓，促使我們的身體自動排毒、消除病痛、提高身體的免疫能力。如此優秀的養生方法怎能錯過呢？我們一起來看看，如何正确經絡養生吧。

　　正确經絡養生時間

　　“啪、啪、啪……”天剛亮，公園裏傳出陣陣聲響，一群人專注著用手掌從頭到腳拍打全身，握拳敲擊手臂、雙腿，打得整身發熱，汗流浃背。

　　滿街林立的SPA、按摩店打著經絡推拿的招牌，吸引久坐少動，常爲酸痛所苦的上班族光顧，宣稱依循人體的經絡推壓揉按，可放松僵硬的肌肉，消除疼痛，甚至幫忙塑身、排毒、提升免疫力。