中醫養生專家解析時尚生活誤區

　　時尚之九：一切都爲排毒

　　時尚理由：許多明星都堅持洗腸美容，目的是讓自己的身體裏沒有宿便不蓄積毒素，結果是讓身體不會産生不良氣味，避免了社交場合的尴尬，皮膚也會變得透明有光澤，比單純外用化妝品效果好。

　　颠覆理由：中醫也講排毒，除了正常的糞、便、汗三種排毒通路，古代人甚至還有春秋放血排毒的說法，但洗腸容易讓腸管變粗，長時間反複刺激還會使腸管麻痹，最終導緻一些人爲因素疾病。

　　時尚之十：塑身内衣，不費力就能擁有好身材

　　時尚理由：希望自己有好身材但是沒時間去健身房，害怕體重增加還難拒絕眼前的美食。

　　颠覆理由：穿塑身内衣最直接影響的是人的排汗系統，讓身體的熱量不容易散發出來。太緊的衣服容易導緻局部血液循環障礙，對肌肉、皮膚都産生不良影響，嚴重的甚至會引起肌肉拉傷。塑身内衣的危害比塑身褲還要大一些，因爲人體的髒器主要是在上身，熱量也主要從那裏散發。被過度束縛，不僅形狀發生改變，嚴重了還可能發生病變。中醫講究的是在不影響形體美的前提下，盡可能穿寬松一些的内衣。

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