中醫養生專家解析時尚生活誤區

　　時尚之三：泡吧、卡拉 OK，城市生活的潮流表現

　　時尚理由：到一個城市，有沒有像樣的吧可泡，也反映了這個城市的時尚指數。泡吧、卡拉 OK既能緩解工作壓力，還能擴大交往圈子，當然會成爲我們生活方式的一部分。

　　颠覆理由：人的機體一如莊稼，也分春生、夏長、秋收、冬藏。冬藏指的就是人要養精蓄銳。酒吧和卡拉 OK廳裏污濁的空氣和噪音并不是養精蓄銳的好地方。

　　時尚之四：煙酒，高品質生活的表現

　　時尚理由：煙酒傷害身體我們都知道，但和我們的父輩相比，此煙酒已非彼煙酒。我們抽煙的質量遠遠好過父輩，有時拿在手裏的時候，我們很難說是爲了抽煙喝酒，還是爲了享受抽煙喝酒時的樣子。

　　颠覆理由：吸煙首先侵襲的是人的呼吸系統，尼古丁在血液中達到一定濃度的時候，人就容易對吸煙上瘾；少量飲酒對人體是有好處的，關鍵還是量的控制。如果醉酒，麻醉的就是人的神經，損傷的是人的脾胃和肝，喝酒多的人大多都有酒精肝。

　　[[編輯推薦：早餐不宜喝“冷飲”]]