中醫養生專家解析時尚生活誤區

　　時尚之五：網蟲，站在現代化的最前沿

　　時尚理由：要不是眼睛疼得厲害，我才不願意從網上下來。這個世界上除了親人，我最感謝的就是那些肯把各種各樣信息放到網上的人了。有了網絡的幫襯，做個信息權威再也不是什麽難事。

　　颠覆理由：上網時間長，不光是對眼睛造成傷害。電腦射線經年累月的在身體裏蓄積，對血液系統也造成傷害，目前，醫學界已經發現了電視性癫痫。網上過多的信息不光容易引起人的視覺疲勞，也容易引起類似的神經系統疾患。應該多安排戶外活動，緩解神經系統壓力。

　　時尚之六：去健身房裏流汗，提高生命質量

　　時尚理由：成爲一家健身俱樂部的會員是朋友中的時尚。和朋友相約着一起去流汗，健身、社交兩不耽誤。關鍵還有健身房裏的氣氛，自己在家永遠找不到。

　　颠覆理由：剛出寫字樓又進健身房，但卻忽略了這些地方因裝修帶來的有害氣體。在這樣的地方活動，加速了血液流動，吸入的是大量的有害物質。鍛煉身體比較好選擇室外，當然還要選擇天氣。中醫認爲，霧天、刮風天也不适宜室外活動。

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