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百搭雞蛋的炒法

佚名

http://food.qm120.com2014-11-15 16:47:16 來源:全民健康網

關鍵字:飲食DIY 雞蛋

  雞蛋的營養價值是非常高的,而且也是飯桌上面的一道經典、百搭的食物,那麽雞蛋和什麽食材搭配在一起,更是美味而且是營養的呢,那下面我們就一起看一下吧!

  木須蛋

  這個做法是十分的簡單而且是美味的哦,首先就是需要是把幹貨泡發,分别的是需要過油炒一下,然後是再一起炒勻就可以了。

  準備材料:雞蛋100g、幹黃花50g、幹木耳50g、香蔥、姜、蒜、鹽

  :

  1、首先是需要是用溫水将黃花和木耳充分泡發,然後是用水反複的洗淨是以取出殘留物質

  2、然後把雞蛋打散,放一些少許的油,把雞蛋炒熟炒出香味

  3、然後是用炒雞蛋的油接着煸香蔥姜蒜,然後再把黃花和木耳倒入炒片刻

  4、再把黃瓜片倒入炒至7分熟之後加入少許清水和鹽,然後是等到是水份差不多燒幹後即可

  臘八豆炒荷包蛋

  準備材料:雞蛋三四個、臘八豆、紅綠辣椒、香芹、大蒜、油、鹽、生抽、糖

  :

  1、把三四個雞蛋煎成荷包蛋,然後是切成适當大小的蛋塊

  2、把适量的臘八豆,是需要倒入到小碗當中備用

  3、然後是把紅、綠辣椒洗淨切小段,香芹洗淨切寸段,蒜切片

  4、在鍋當中是需要倒入适量油加熱後,加入辣椒、蒜片翻炒出香味

  5、然後是加入香芹繼續翻炒片刻

  6、在加入荷包蛋輕輕翻炒幾下,再加入适量的臘八豆翻炒均勻

  7、然後是加入适量調料,再輕輕翻炒均勻即可出鍋

本文來源:全民健康網 編輯:wuya
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