夏季喝花茶應該注意哪些?

　   夏季天氣炎熱，喝花茶不僅是一種樂趣，而且對于女性來說，還有養顔美容等保津功效。但是很多女性對于花草茶都不是很了解，隻是聽說好就買來喝，其實喝花茶也是有講究的，下面這3大喝花茶禁忌，一定要注意。

　　1、花茶不能随便“混搭”

　　不知從何時起，花草茶遍地開花，随處可見，商場的入口處，超市裏的小櫃台等等。花茶搭配種類越多，其功效越多，對身體造成不良影響的可能也就越高。所以，花草茶除了不能亂搭，更不宜多搭，更不能随便“混搭”，想混搭也别超過三種。

　　2、有些種類的花茶不能随便喝

　　近幾年流行喝花草茶，但這些似茶而非茶的代用茶是否也有禁忌呢?其實，代用茶和茶葉的飲用方式相同，但是某些代用茶作爲中藥，飲用是有所限制的，要根據自己的體質情況來選擇花草茶。自行調配花茶時，要注意花茶的性質。

　　3、有些花草茶不宜常喝

　　花草茶指的是将植物之根、莖、葉、花或皮等部分加以煎煮或沖泡，而産生芳香味道的草本飲料。由于每一種花、草都有其相應的性、味、功效，如果使用得當，花草茶的确有一定的保健療效，但飲用也隻是在一段時間内，需根據自身的體質進行調整，有時飲用過量也會造成身體不适。如胖大海茶用于發音突然嘶啞伴有咳嗽、口渴、咽痛等症，但如果把它作爲保健飲料長期泡服，就會造成脾胃虛寒、大便溏洩，飲食減少等副作用。