清熱潤肺止咳茶怎麽做

進入冬季，氣候幹燥，容易導緻人體津液缺乏，損陰傷肺，很多人出現唇幹舌燥、幹咳多痰、久咳不停等症狀，所以很多人會通過喝茶來養生，特别是在霧霾天，飲食要注意清肺潤喉。下面教大家清熱潤肺止咳茶怎麽做。

材料：菊花3朵，羅漢果1/10顆。

方法：

1.将菊花、羅漢果放入杯中。

2.沖入開水沖泡5分鍾。

3.溫飲即可。

功效：清熱潤肺，清肝明目。

此藥茶中羅漢果味甘，性涼，具有清熱潤肺、止咳、清暑解渴、潤腸通便的功效。菊花清肝明目，清利頭目。二者相配，口感也很好。

上述介紹的清熱潤肺止咳茶怎麽做，學會了嗎?在空氣污染的今天，必須通過各種手段排除體内的毒素。當然清熱潤肺止咳茶就是其中的一個重要方法。