最适合夏季的食療湯品

　　材料：鮮天麻250克、豬■肉400克、蜜棗3個、生姜3片。

　　烹制：鮮天麻洗淨，刮皮、切塊；蜜棗去核；豬■肉洗淨，切塊。一起與生姜放進瓦煲，加入清水2500毫升，武火滾沸後，改爲文火煲約一個半小時，調入适量食鹽便可。此量可供3￣4人用。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]