最适合夏季的食療湯品

　　專家特向讀者推薦了以下“鮮食補”方：

　　鮮天麻煲豬■肉

　　養顔潤膚，通筋活絡

　　天麻是衆人十分熟悉的平肝熄火、安神定經的中藥，并常入藥膳食養中，如《本草彙言》說它“主頭風、頭痛、頭暈虛旋，癫痫強痙，四肢攣急，語言不順……”而鮮用卻鮮爲人知。“鮮天麻一般采收于農曆的五月、八月間。”專家說，鮮品能活血，降血脂、血壓，軟化血管、增強血管的彈性，用于美容護膚，可使皮膚細嫩、容光煥發。鮮天麻煲豬■醇香清潤，能活絡通經、養顔潤膚，尤宜女性養膚美白之用。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]