山楂荷葉參粥清腸又 5種藥膳幫你減肥

　　補氣降脂湯

　　配方：黨參、雲苓、白術、炒扁豆、陳皮、山藥、山楂、大棗

　　用法：所有藥料洗淨後用煲湯的方法煎煮、一天飲用、藥料多可食盡。

　　當歸雞蛋湯

　　配方：黃芪、當歸、黨參、紅棗、雞蛋

　　用法：上藥加入水四碗後煎煮、雞蛋煮熟後除殼放入藥湯，中火煎煮二十分鍾。

　　山楂荷葉參粥

　　配方：山楂、新鮮荷葉、西洋參、粳米

　　用法：

　　1、粳米淘洗幹淨後放入鍋加水煮，山楂、新鮮荷葉、西洋參洗淨待用；

　　2、待粳米煮開後放入山楂、新鮮荷葉、西洋參一起煮成稀粥即可。

　　藥膳減肥需要根據各自的體質而來，以上幾種藥膳味道鮮美，且有助，大家不妨試試。