碳水化合物是什麽_碳水化合物的食物_不吃碳水化合物的危害

碳水化合物是什麽？它是自然界存在最多、分布最廣的一類重要的有機化合物。碳水化合物是什麽的問題被很多人忽視，但不可否認它是維持我們生命活動的主要能源。碳水化合物不僅是營養物質，而且有些還具有特殊的生理活性。