秋冬季節，健身房衣物的選擇

　　秋冬季去健身房穿什麽衣服

　　花樣生活少不了運動。所以，我們都要穿成花樣去運動。不是說，比較好看、昂貴的運動服就可以穿得像花一樣美麗，同樣，并非暴露的款式就會令你最性感，秋冬季節，首要的就是保暖，下面才需要考慮好看，而是那些“舒适的、端莊的”衣服，最适合造就優雅運動的你。

　　當你在動感單車任意運動的時候

　　無袖吊帶衫選擇排汗快的無袖吊帶衫便于運動，又不會讓你暢快的節奏被汗漬打亂，還會在不經意間展現出你因運動而優美的線條哦。我要運動，我要漂亮。

　　7分褲在動感單車上運動，一定要穿長度及膝關節左右、褲腿窄、有彈性的運動褲。一般健身房裏都不會冷的，所以你不用怕，因爲如果褲腿太寬，容易刮到單車腳踏附近的零件，騎起來既不美觀還容易受傷。

　　無指手套酷炫的手套是最值得搭配的單品。不僅僅是因爲酷，更重要的是手套能在你的手心出汗時起到防滑的功效，保護你在動感單車的快節奏下，不會因手滑而受傷。同時，手套避免了手掌與車柄的直接接觸，不會讓你的纖纖玉手因爲摩擦而變得粗糙。

　　一塊厚毛巾在單車座椅上墊一塊毛巾，不僅能吸汗，也讓坐墊更舒服，更加舒爽。

　　當你在跑步機上釋放束縛才能跑得更美

　　運動文胸   跑步的時候比較好是穿抹胸(一種運動文胸)，吸汗又能減少摩擦。但是，跑步之初，身體還沒有充分活動開，不妨在抹胸外先套一件寬松的t恤以防會着涼。等到跑熱了，脫掉便好，預防生病的同時也體現出你是一位多麽細心又愛護自己的女孩子。

　　運動褲  褲子的長短不是特别的重要，中褲仍然是不錯的選擇。褲子的面料一定要選用有透氣面料，讓你的肢體伸展自如而毫無壓迫感，還能更好的透氣。

　　專業跑鞋  有氣墊的跑步鞋是重中之重，氣墊在落地時可以起到緩沖減震的作用，在起跳的時候還能增加彈跳力。順便一提，跑步前兩個小時不要過多的飲水進食，跑完也不要忘記拉伸大腿，給自己一個放松。

　　當你在器械上穿長褲

　　有袖t恤器械運動，完成不少上肢、腹肌訓練，需要人在器械上翻來翻去的，長袖t恤，既可以防止同一些器械的摩擦，而且不會顯得“不尴尬”。

　　長褲在器械上鍛煉下肢力量，容易出汗，長褲可以避免汗腿直接接觸器械的表面。

    看了以上，你知道該怎麽做了吧？秋冬季節，你去健身房的路上需要多穿點衣服，以防感冒，到了健身房裏面那就無所謂了。