如何挑選合身的健身衣

　　健身需要好裝備，如何挑選健身衣，如果你窄肩、瘦胸、寬胯，腰部易堆積脂肪，身體曲線不明顯，你可以選擇胯部側面有“n”形分割線的亮色運動褲，或配有深色運動褲的連體套裝，利用深色邊緣的勾勒，減少胯部和大腿部的視覺面積，那今天就跟小編來了解一下如何挑選健身衣。

　　也午你早就想去健身房，隻是害怕暴露自己不完美的體型。如果真是這樣，去選件适合你穿的健身衣，讓自己重塑信心，挺身走進健身房：

　　1、如果你窄肩、瘦胸、寬胯，腰部易堆積脂肪，身體曲線不明顯，你可以選擇胯部側面有“n”形分割線的亮色運動褲，或配有深色運動褲的連體套裝，利用深色邊緣的勾勒，減少胯部和大腿部的視覺面積。

　　2、如果你的胸、腰、胯變化不明顯，從正面看曲線起伏度不大，你應選腰部顔色深的連體式健身裝，或者腰部大曲線拼圖的連體式健身裝。體型稍胖的話，則可選上衣長過腹部的分體式健身裝，這樣在視覺上可以有效地減少腰部面積。

　　3、短腿體型适宜選擇後提帶高胯的連體健身裝，配穿深色健身短褲，這種款式可減短上身長度，從視覺上拉長腿部線條，也可選擇腰線上部有裝飾線條的健身上衣，以轉移别人的注意力。

　　4、還有種可塑性很強的倒三角體型，即y字體型，胸部豐滿、肩膀寬厚、胯部相對較小。選擇肩袖兩色的分體款式，從整體上看适當加寬腰部，肩部得到分割後縮小，平衡上寬下窄的感覺。

　　溫馨提示:生命在于運動，在生活中我們每個人都不應忽略了運動的重要性，它是保證身體健康的一個重要舉措，而且不同的人群身體情況不一樣，應制定不同的運動方案，從而讓運動發揮出它最大的功效，同時也讓自己更容易堅持下來。