登山時需要注意的事項

　　我們都有一個遠行得夢想，比如登上一座高山，然後就這樣的望向山下，一欄天下的感覺是很棒的，那麽在爬山的時候是需要注意一些的什麽呢!

　　1、 登山的衣着的話、原則上的來說，登山的衣着應該是富機動性和調節性的，是符合保暖、保護和舒适一些的特點。

　　2、登山鞋、就是所有的登山裝備中的話是最重要一個的裝備了。可以選擇輕型的登山鞋。鞋子是要選用球鞋的、布鞋和旅遊鞋等的話就選擇平底鞋吧，這種的鞋是透氣性是比較的高，行走會很舒适，鞋底的摩擦性是比較大的，翡翠的适合登山的時候穿。記住的是是不要高跟鞋的。

　　3、遮陽的工具、就在登山前的話比較好的就是戴遮陽帽了，來避免會被紫外線給曬傷皮膚的可能。大家是在登山的途中比較好就是就是不要使用遮陽傘的，因爲是山上的風大的，空氣是會對流速度快的，遮陽傘是并不實用的，反而的話是會增加登山的負擔的。

　　在上山、下山的時候，記住的是運動是不要過于猛烈的，造成的肌肉拉傷的，還有就是途中的休息的話，盡量的不是要坐在潮濕得地上或者風口處的。