中老年人減肥需要注意的事項

時代在進步，飲食也是在不斷的提高，但是人的身體質量卻是日益下降的，特别老年人的肥胖，會造成高血壓、高血脂、高血糖的三高等等。所以人到中年的時...[全文]

老年人要科學減肥

　　四十歲以上的中年人，很容易發胖,而且大多數人已經發胖了。所以可以适當的減肥，但要科學。中年人家庭及社會負擔都很重,不宜輕易加入減肥行列，因爲...[全文]

中老年人減肥健身方法

老年人由于體制下降，平時需要做一些運動來保持身體健康，那麽老年人應該如何運動呢?鍛煉要循序漸進持之以恒　　中老年人慢病患者多注意　　要達到預期...[全文]