炎炎夏日 九大方法幫你自然降溫

　　桑拿天”是引進的新詞，是在“桑拿”的基礎上，用隐喻手法再造出來的新詞，喻指又悶又熱，令人渾身汗水外浸的天氣。比喻十分生動、形象、貼切。建議大家适當采取避暑措施。

　　炎炎夏日，如何打造一個清涼的家？不用把空調開到最大，本文爲大家提供了“自然涼”的好辦法。

　　1.挂上濕窗簾。

　　當戶外的空氣較爲幹燥時，把窗簾浸濕或在窗口挂上濕浴巾，蒸發的水分會使吹進的微風清涼宜人。窗簾或百葉窗盡量選擇反射性強的白色，它們可将45%的熱量阻擋在窗外。

　　2.自制“小空調”。

　　室内空氣燥熱時，可在電扇前放一大碗冰。随着冰塊的融化、蒸發，吹過來的風也會變涼爽。

　　3.涼水當噴霧。

　　往空香水瓶子裝一些水，然後放在冰箱裏。當你渾身大汗淋漓、酷熱難耐時，可向手腕上噴射，給流經的血液迅速降溫，接着再噴射身體其他部位。