炎炎夏日 九大方法幫你自然降溫

　　4.電扇朝外扇。

　　當一整天的熱量聚集在屋内時，晚上要打開窗戶通風降溫。最關鍵的是風扇的扇葉要朝窗外吹，将熱風排出、冷風吸進。

　　5.穿大領衣服。

　　盡量選擇大領子、寬身、淺色的衣服，以便增大皮膚和空氣接觸面積。不愛出汗的人選擇純棉制品，愛出汗的人選擇合成纖維質地的衣服。

　　6.偶爾光腳丫。

　　當腳上的汗液蒸發時，腳上的皮膚和血管也跟着“涼快”。變“涼快”的血液流動到全身各個部位，身體就會感到一絲涼爽的惬意。