爲你獨家打造 熬夜看世界杯健康秘方

　　特别提醒

　　7類人不宜熬夜看世界杯

　　1、從事司機、高空作業、精密機床等富有危險性職業的人禁止熬夜看球賽，因爲工作需要你保持思維清晰、反應靈敏，這就要保證有充足的睡眠，不能熬夜。

　　2、有抑郁症、狂躁症等精神疾病患者禁止熬夜看球賽，還有平時經常失眠的人也不要看球賽，因爲睡眠不足容易加重病情和誘發疾病。

　　3、患有幹眼症的人不适宜熬夜看球賽，因爲看電視全神貫注，眨眼次數減少，分布在眼表的淚液會減少，幹澀的症狀會加重。

　　4、有青光眼發病傾向的人，如果長期熬夜看球賽，容易導緻眼壓升高，青光眼急性發作。

　　5、青少年身體處于生長發育期，如果熬夜看球賽，會加深近視度數。

　　6、高血壓、心髒病等有心血管系統疾病的病人不宜熬夜看球賽，因爲體育比賽易使人激動，再加上熬夜辛苦，極易誘發疾病突發。

　　7、孕婦及産婦不能熬夜看球賽。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]