夏季養生 中醫認爲須重視心髒保養

　　廣州中醫藥大學教授陳瑞芳曾表示，夏季養生莫若養性，保持淡泊甯靜的心境，對夏季養生極爲重要。要做到神清氣和，胸懷寬闊，思想平靜下來，避免心火内生，做到“心靜自然涼”。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]