夏季養生 中醫認爲須重視心髒保養

　　傳統中醫認爲，春夏交替之際人們要順應天氣的變化，立夏之後天氣轉熱，植物繁盛，此時有利于心髒的生理活動，因此應該重點關注心髒的保養。心爲陽髒，主陽氣。心髒的陽氣能推動血液循環，維持人的生命活動。心髒的陽熱之氣不僅維持其本身的生理功能，而且對全身有溫養作用，人體的水液代謝、汗液調節等。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]