預示長壽的13種現象

      3.你喜歡走路

　　研究發現，健康的人，即每天走路大約30分鍾的人，更有可能長壽。而且10分鍾的走路也可以提高肥胖者的心髒健康。所以專家建議抓住盡可能運動的機會，如午飯時間散散步，在觀看孩子踢足球的時候在操場邊走走。