預示長壽的13種現象

      2.你喜歡喝茶

      綠茶和紅茶都含有濃縮焦兒茶酸，這是一種有助于緩解血管，保護心髒的物質。研究發現，每天喝5杯或更多綠茶的人死于心髒病和中風的機率最小，紅茶也有此功效。但是隻有新泡的茶才有此功效，超市裏的瓶裝飲料就沒有該功效，因爲茶葉中的焦兒茶酸在水中幾天就會消失。在茶中加入牛奶也會使茶失去對心髒的保護效應，但可以加入檸檬或蜂蜜。