冬季飲食養生 推薦4種益精補血中藥材

　　 地 黃

　　 [别名]節、藝、地髓。

　　 [性味]幹地黃：甘，寒，無毒。熟地黃：甘，微苦，微溫，無毒。

　　 [功效]幹地黃：填骨髓，長肌肉，補五髒内傷不足，通血脈，益氣力，利耳目，強筋骨，長志，安魂定魄，涼血生血，補腎水真陰。久服變白延年，輕身不老。主男子五勞七傷，女子傷中腦漏下血，吐血鼻蛆，婦人崩中血暈，産後腹痛。熟地黃：填骨髓，長肌肉，生精血，補五髒内傷不足，通血脈，利耳目，黑須發，補血氣，滋腎水，益真陰(即腎陰——爲人體陰液之根本)。治男子五勞七傷，女子傷中腦漏，經候不調，胎産百病。