冬季飲食養生 推薦4種益精補血中藥材

　　 附方：

　　 補益精氣方 黃精、構把子等分，搗作餅，日幹爲末。煉蜜丸梧子大。每湯下五十九。

　　 延年益壽方 黃精二斤，蕪營子一斤淘，同和，九蒸九曬，爲末。空心米下二錢，日二服。