冬季飲食養生 推薦4種益精補血中藥材

　　 當歸補血湯 治肌熱躁熱，目赤面紅，煩渴引飲，晝夜不息，其脈洪大而虛，重按全無力，此血虛之候也。得于饑困勞役，證象白虎，但脈不長實爲異耳。若誤服白虎湯即死，宜此主之。當歸身酒洗二錢，綿黃茂蜜炙一兩，作一服。水二盅，煎一盅，空心溫服，日再服。

　　 大便不通方：當歸、白正等分76末。每5R：朝，米湯下。

　　 婦人百病方： 婦人百病，諸虛不足者。當歸四兩，地黃二兩，爲末，蜜九梧子大。每食前，米飲下十五九。

　　 當歸酒 和血脈，堅筋骨，止諸痛，調經水。當歸煎汁。